~子育て仲間を作りましょう!!~子育てが変わる!!子育てをもっと楽しく!! 焼津市家庭教育学級 子育てStepUp学習会11月号

~子育て仲間を作りましょう!!~

子育てが変わる!!子育てをもっと楽しく!!
焼津市家庭教育学級 子育てStepUp学習会11月号

そのイライラ・怒りはもしかして・・・・
①連続3回講座子育てママのカラダメンテナンス
〜ペリネケア(骨盤底筋トレーニング)&メノポーズ(プレ更年期対策)

場 所 : 大村公民館
託 児 : ふれあいホール
講 師 : 後藤 純子さん
(排泄機能指導士・ペリネビューティコンサルタント)
鈴木 眞理子さん
(管理栄養士)
対 象 : なるべく3回出席できる方・初回参加必須

第1回
日 時 : 11/5(火) 10:00~11:30
場 所 : 会議室2・3
託 児 : あり
内 容 : <学習会・実技>
骨盤底筋力の大切さ・プレ更年期対策簡単ストレッチ

第2回
日 時 : 11/19(火) 9:30~正午
場 所 : 料理実習室
託 児 : あり
内 容 : <実技・静岡県牛乳普及協会助成事業>
更年期に負けないつるつる美肌料理教室
メニュー : サバ缶の食パンキッシュ(予定)
※牛乳・乳製品にアレルギーのある方は参加できません。

第3回
日 時 : 12/10(火) 10:00~11:30
場 所 : 和室
託 児 : なし・一緒に参加OK
内 容 : <実技>
骨盤底筋力トレーニング・まとめ

ペパーミント学級主催
②下手でいい!!下手がいい!!筆文字教室

今、巷ではやっている筆文字!!
今年は、手書きの年賀状を目指して、彩(いろ)むすび書を体験してみませんか?

日 時 : 11月8日 (金)10:00~11:30
場 所 : 小川公民館・会議室1
託 児 : 和室
講 師 : 守屋 真紀子さん
(彩むすび書代表)
材料費 : 300円

申込注意事項:
ペパーミント学級生は、9/30~10/4の間に申込みをして下さい。
その他の学級生で参加したい方は、定員に空きがあれば参加できます。
その場合は10/7~23までに申込みをして下さい。

カスタネット学級主催・静岡県牛乳普及協会助成事業
③〜子どもが喜ぶキャラ弁作り〜

日 時 : 11月12日(火) 9:30~正午
場 所 : 大村公民館・料理実習室
託 児 : ふれあいホール
講 師 : 平林 睦美さん
(自然派素材ナチュリン)
内 容 : くまさんキャラ弁作り
材料費 : 500 円
持ち物 : 米1合・エプロン・三角巾・布巾3枚・台拭き
※牛乳・乳製品にアレルギーのある方は参加できません。

申込注意事項:
カスタネット学級生は、9/30~10/4の間に申込みをして下さい。
その他の学級生で参加したい方は、定員に空きがあれば参加できます。
その場合は10/7~25までに申込みをして下さい。

トライアングル学級主催
④クリスマスキャンドルサシェ作り

火を使わなくても香るキャンドルとして人気の「キャンドルサシェ」。
置いておくだけで良い香りが漂います。
クリスマスの飾りにいかがでしょうか?

日 時 : 11月14日(木) 9:30~11:30
場 所 : 大富公民館・会議室3
託 児 : 和室
講 師 : 立川 恵利さん
(TaLi Candle 主宰)
内 容 : 15㎝程度のキャンドルサシェ作り
材料費 : 1,500 円 (家庭教育学級より材料支給あり)
持ち物 : 筆記用具・はさみ・エプロン又は汚れても良い服装で

申込注意事項:
トライアングル学級生は、9/30~10/4の間に申込みをして下さい。
その他の学級生で参加したい方は、定員に空きがあれば参加できます。
その場合は10/7~25までに申込みをして下さい。

かもめ学級主催
⑤親子で学ぶ焼津花沢の里

日 時 : 11月16日(土)集合 : 9:55
見学 10:00~11:00 みかん狩り 11:00~正午
場 所 : 花沢の里観光トイレ前(現地集合・現地解散・雨天中止)
講 師 : 焼津市文化財課職員
参加費 : 1,000 円 (みかん狩り代・小学生以上の参加者一人につき)
小学生以下のお子様も参加でます。徒歩で法華寺まで行きます。

⑥アサーティブコミュニケーション連続学習会
〜感情に振り回されないで暮らそう〜

生きていると感情は常に動いています。
「おいしい、楽しい、気持ちいい、幸せ」だけならいいけれど、そんな人生は、きっとありえません。
だからこそ、感情と上手に付き合っていけるといいですね。
感情に飲み込まれたり、振り回されたりしないために、知っていた方がいいことを学び合いましょう。

日 時 : 第1回 11/26(火)・第2回 12/3(火)・9:30~11:30
※一回のみの参加も可ですが、連続して参加するとより分かりやすい内容になっています。
場 所 : 総合福祉会館・大会議室
託 児 : 大広間
講 師 : 谷澤 久美子さん
(NPO法人アサーティブジャパン認定講師)

かもめ・ひまわり・すまいる学級主催
⑦イ草で作ろう!!しめ縄花飾り

日 時 : ①11/28(木)・②12/4(水)・③12/17(火)いずれも 9:30~11:30
場 所 : ①・② 大村公民館・和室 ③大井川商工業研修センター・講堂
託 児 : ①・②大村公民館・ふれあいホール ③大井川商工業研修センター・和室
※都合の良い日に参加して下さい。
講 師 : 松葉畳店さん
材料費:2,300 円(家庭教育学級より材料支給あり)
持ち物 : 筆記用具・はさみ・持ち帰り用袋

ペパーミント学級主催
⑧ママのお稽古〜魚のさばき方料理教室〜

日 時 : 11月29日 (金)9:30~正午
場 所 : 小川公民館・料理実習室
託 児 : 和室
講 師 : 石川 敬子さん
(料理教室主宰)
内 容 : 魚のさばき方・サバの油淋タルタルソース添え・なめ茸炊き込みご飯・中華スープ
※メニューが変更になる場合があります。
材料費 : 800円
持ち物 : 米1合・エプロン・三角巾・台拭き・ゴミ袋・まな板(薄いもので可)
布巾3枚・出刃包丁又は普段使用している包丁・持ち帰り容器・新聞紙(1日分)

申込注意事項:
ペパーミント学級生は、9/30~10/4の間に申込みをして下さい。
その他の学級生で参加したい方は、定員に空きがあれば参加できます。
その場合は10/7~11/13までに申込みをして下さい。


詳しくはこちらのチラシから